Backträning

Idag trotsade jag och Kim regnet och tränade backe. Vi joggade 3,5 km och sen körde vi en längre backe i spåret tio gånger. Vet inte riktigt hur lång den var, men den kändes tillräcklig i alla fall :)
I måndags sprang vi en annan backe som var mycket längre och brantare; Ragnhildsbacken i Södertälje. Den klarade vi bara fem gånger, men målet är att klara tio där också till augusti. Det ska gå! Nästa söndag blir det den backen igen och då satsar vi på att klara fler än fem.

Efter dagens backträning tog vi oss till gymmet och tränade lite extra. Trevligt :)

Lerigt motionsspår